Zdravje, dobro ali resnično dobro

Zdravje je največje bogastvo .

Na vprašanje kakšno je naše zdravje bi na drugi strani veliko ljudi odgovorilo z dobro. Za zdravje imamo velikokrat preveč optimistične oznake, kot kaže naše dejansko stanje. Najpogostejše bolezni so na drugi stran lahko opozorilo, o resnosti potencialnih težav. Med najpogostejše sodijo rak, sladkorna bolezen, kronične bolezni dihal, nekatere duševne bolezni, srčno žilne bolezni. Sodijo tudi med najpogostejše vzroke smrti ter prezgodnje umrljivosti, zato velja pogosteje pomisliti na svoje vsakodnevne navade in ravnanje. Mnogim ljudem je zdravje izboljšala izkušnja iz okolici v kateri živijo ali delajo na profesionalnem področju. V življenju si od otroških dni pridobivamo prijatelje in znance, sorodnike imamo v svojem sorodstvu. Ko kdo od teh oseb zboli ali umre, začne veliko ljudi resneje jemati zdravje. Druga možnost so sistematični ali naključni pregledi pri zdravniku. Sistematični pregledi so največkrat povezani s poklicno dejavnostjo, naključni pa so domena ljudi, ki želijo za svoje zdravje storiti več. Te osebe se odločijo za sistematično nadziranje zdravja prostovoljno, brez prisile zakonodaje v zvezi z poklicno dejavnostjo. Pogosto si pregledi sledijo vsako leto ob določenem času, dobro izbran termin lahko izkušnjo še izboljša. To je lahko obdobje pred pogostejšimi množičnimi težavami, kot so razni prehladi in druga obolenja. V takih obdobjih je poleg tega potrebno veliko razmišljati o preventivi, ki je lahko enostavna in učinkovita. Prehladi in podobne nalezljive težave so velikokrat povezane z oslabljenim imunskim sistemom, tega pa seveda ne moramo izboljšati čez noč. Hladnejši meseci zahtevajo močen imunski sitem, tega pa lahko krepimo od pomladi preko poletja do jeseni. Čim prej se moramo prebuditi iz zimske otopelosti ter aktivirati svoje telo. V tem obdobju je koristno tudi posvetiti pozornost uživanju naravno pridelane hrane v čim večjih količinah.

Mnogo te hrane moramo uživati dlje časa, da si ustvarimo za zdravje pomembne in ustrezne zaloge učinkov za jesenske in zimske dni.

  • Share/Bookmark


Komentiraj

Komentiranje iz tujine je omogočeno zgolj prijavljenim uporabnikom !