Šport, težava tekačev

Šport obremenjuje telo, koleno je znana težava tekačev in številni drugih športnikov.

Športnikom bolečina in poškodbe preprečujejo, da bi njihova športna aktivnost napredovala. Najbolj pri tem trpijo vsi, ki jih je bolečina v kolenu prizadela prvič. Za šport bolj izkušeni so takšne težave že imeli, o težavi so se podučili, pridobili ustrezno znanje ter napotke. Posledično je bolečina v kolenu manj pogostejša izkušnja, saj šport bolje obvladajo. Začetnikom je takšna težava huda, ko se pojavi tudi prvič v življenju. To so osebe, ki so na pragu srednjega življenjskega obdobja. Pred tem težav niso imeli, zaradi poslabšanega stanja ali preproste želje po gibanju so se začeli resneje jemati s šport. Pogosto bolečina v kolenu ter druge težave nastanejo zaradi postopnega prilagajanja telesa novim obremenitvam oziroma nesposobnosti ocenitve primerne obremenitve. Človeško telo se na novo obremenitev, ko se začne resnejši šport oziroma rekreacijska aktivnost zelo različno odzove in prilagodi. Zato bolečina v kolenu lahko kaže, da telo ni kos novim obremenitvam. Vzrok je lahko tudi v pretiravanju zaradi napačnih zaznav športnika oziroma rekreativca. Napačne zaznave pa so posledica prej omenjenega različnega prilagajanja telesa novim obremenitvam. Ker se na šport del organizma hitreje prilagodi, se posledično odzove z željo po povečani obremenitvi ter napredku. Del telesa, ki se še ni prilagodil novim razmeram pa se na povečane obremenitve odzove kot bolečina v kolenu ali na druge možne načine. Kaj storiti v takem primeru je zaradi specifičnega področja nemogoče na splošno odgovoriti. Obstajajo razni pripomočki ter zdravila v prosti prodaji, katere pa najbolje da predpiše osebni zdravnik ali zdravnik specialist. V vsakem primeru pa dolgotrajnejša bolečina v kolenu kaže na zahtevo po resni obravnavi ter potrebo po bolj strokovnem pristopu športnika oziroma rekreativca. Dobrodošli so predvsem strokovnjaki s področja zdravstva ter športa.

Šport povzroča marsikateremu rekreativcu ali športniku težave, problematične so predvsem dolgotrajnejše ter v bolečinah bolj izrazite oblike.

  • Share/Bookmark


Komentiraj

Komentiranje iz tujine je omogočeno zgolj prijavljenim uporabnikom !