April, 2017

Rekreacija, kakovosten nadzor

8.04.2017 11:03
Objavljeno v zabava, šport | Brez komentarjev

Rekreacija zahteva kakovosten nadzor.

Uspešnost nastopa ali treninga aktivni rekreativec meri na razne načine. Danes je merilec srčnega utripa dobrodošel del športne opreme, postali pa so tudi dostopni. Srce in srčni utrip sta pomembna za dobre rezultate ter napredovanje. Vsaka dobra rekreacija lahko srce okrepi ter ga naredi močnejšega. Ta izraz mnogi jemljejo površno, dejansko pa gre prav za to. Stene srca namreč povečana rekreacija lahko okrepi, izboljša pa se tudi učinkovitost oskrbe telesa in organov s krvjo predhodno obogateno s kisikom. Pomembno pri tem izboljšanju zavedati se posebnosti, ki jih ima srce v odnosu do drugih organov. Ena od posebnosti je, da srce lahko razmeroma hitro postane močnejše v primerjavi z nekaterimi drugimi organi oziroma deli človeškega telesa. Zato nam sposobno in močno srce lahko postane ovira, rekreacija preobremeni druge dele telesa. Ker nam po določenem obdobju merilec srčnega utripa kaže na sposobno in močno srce bomo želeli, da rekreacija napreduje. S tem pa bomo hkrati želeli večje obremenitve organizma. Ko bomo želeli ponastavljeno povedano napredovati, se moramo zavedati šibkosti. Napredovanje velikokrat storimo podzavestno, rekreacija se poveča v obsegu vadbe, intenzivnosti ter raznih drugi dejavnikov. Vendar s tem lahko povzročamo poškodbe, ker se ostali deli telesa še niso tako izboljšali kot srce. S tega vidika moramo merilec srčnega utripa in rezultate na njem razumeti tudi v odnosu do drugih delih telesa. Izkušeni to vedo, začetniki se morajo tega navaditi. Pridobljen merilec srčnega utripa je dober pripomoček, ko ga znamo uporabljati. Ker nam meri srce , se je potrebno zavedati njegove funkcije v odnosu do drugih delov telesa. Zato je priporočljivo, da nam merilec srčnega utripa razloži v osnovnih pojmih izkušena oseba. Najbolj kakovostna razlaga je s strokovnim pristopom, ki zahteva tudi meritve uporabnika.

S tem rekreacija pridobi osnovo, na kateri je mogoče graditi zdrav napredek, pomembne so predvsem mejne in optimalne vrednosti.

http://www.d3nnnis.com/t/rekreacija

prosti čas in rekreacija

  • Share/Bookmark

Zavod za zaposlovanje, izkoristimo sposobnosti

6.04.2017 10:53
Objavljeno v zaposlitev | Brez komentarjev

Zavod za zaposlovanje pomaga izkoristiti delovne sposobnosti posameznika.

V Sloveniji brezposelne osebe predstavljajo množico približno sto tisoč ljudi. Iskanje nove zaposlitve je od primera do primera različno, pri tem pa se nehote kažejo tudi sposobnosti izkoristiti zavod za zaposlovanje ter druge oblike pomoči. Razmisliti velja, da z vsako aktivnostjo na trgu dela nehote opravljamo tudi demonstracijo sposobnosti. Te sposobnosti pa nenazadnje iščejo delodajalci, zato velja pri iskanju zaposlitve razmišljati tudi v tej smeri. Najbolj neposredno delodajalec dobi prikaz naših sposobnosti s samo kandidiranjem. Zavod za zaposlovanje je pri tem nudil pomoč preko seznama prostih delovnih mest. Mnogi vidijo priložnost neposrednega kandidiranja , zavedati se pri tem velja pomembnosti prikaza svojih sposobnosti. V vsaki kandidaturi za prosto delovno mesto, se poleg zahtevanih lastnosti v razpisu, ki ga posreduje zavod za zaposlovanje, ocenjuje tudi druge sposobnosti. Delodajalcu bo ob izenačenih lastnostih, bolj zanimiv kandidat z večjo sposobnostjo komuniciranja, uporabe komunikacijskih sredstev ter raznimi drugimi sposobnostmi. Zato je potrebno takšne sposobnosti predstaviti, če jih nimamo pa pridobiti. Koristijo tudi razne druge sposobnosti, ki jih lahko zavod za zaposlovanje brezposelni osebi v času iskanja zaposlitve ponudi možnost pridobiti. Lahko se tudi samostojno nauči izvesti izračun plače, spozna podrobneje zakon o delovnih razmerjih ter razne druge stvari. Z njimi bo lahko koristila bodisi sebi ali delodajalcu, lahko delodajalcu in sebi ali pa v različnih drugih razmerjih bodisi bolj sebi ali bolj delodajalcu. Kako je moč najbolje izkoristiti zavod za zaposlovanje ter razpoložljivi čas iskanja zaposlitve, bo brezposelna oseba izvedela predvsem preko neodvisnih virov informacij ter osebno izbranih referenc. To so lahko osebe, ki so imela v preteklosti podobna izhodišča ter so pridobila določeno zaposlitev. Od začetka iskanja do zaposlitve so bile potrebne številne aktivnosti, ki jih bo morda morala opraviti tudi aktualna brezposelna oseba.

Zavod za zaposlovanje je velika pomoč brezposelnim osebam v času iskanja novih zaposlitvenih priložnosti.

Dodatno

zaposlitev

  • Share/Bookmark

Oblačila za zimski letni čas

4.04.2017 10:46
Objavljeno v Oblačila | Brez komentarjev

Oblačila so različna, zasnovana so za določen letni čas .

Letnim časom se oblačila prilagajajo s sezonsko naravnanimi ponudbami. Znana so tako izrazito zimska oprema, kot tudi drugim letnim časom izraziteje prilagojena oblačila. Kako odlično so oblačila prilagojena na različne letne čase bo najbolje prikazal preizkus. S tem pa se nam bodo tudi dodobra spremenile predstave o tem, kako morajo biti oblačila prilagojena na letni čas. Oblačila za zimski čas velikokrat razumemo, kot topla oblačila. Mraz nas velikokrat zazebe do kosti, zato želimo čim bolj debele plasti. Vendar je to že pri vsakem malce bolj pospešenem gibanju problem. Gibalna sposobnost je manjša, poleg tega se hitro preznojimo. Tej težavi proizvajalci posvečajo veliko razvojnih aktivnosti. Ob tem so morali najprej premagati stereotipe, ter tehnično rešiti problem mraza. Ugotovili so, da boljšo izolacijo nudijo nekateri tehnično napredni materiali ter tudi upoštevanje naravnih zakonitosti. V sodobnem času so vedno bolj izpopolnjene tehnike, ki varujejo pred mrazom z uporabo bolj inovativnih materialov. Vendar v tem primeru ne gre za neprodušne materiale, ampak materiale, ki omogočajo dihanje. Znoj se pri tem prenese na zunanjo plast, med njo in zunanjo plastjo oblačila pa je še zračni prostor. Z posebno izvedb se zagotovi, da ta plast ob telesu ter zunanja plast oblačila ločeni z zračnim prostorom. Zato se lahko pri gibanju telo ogreje, vendar ne preznoji. Ker je znoj odveden na zunanjo stran, koža ni mokra ter se lahko tako normalno in na naravni način ogreva. Zračna plast pa poskrbi, da je oblačilo bolj prožno ter omogoča uporabniku bistveno bolj svobodno gibanje. Pri klasičnih zimskih oblačilih to ni bilo mogoče, saj je bil človek v gibanju onemogočen z debelimi plastmi materiala. Podobne tehnične rešitve imajo tudi za razne druge ponudbe, športna oprema za zimske dni pa je mnogim uporabna tudi v prostem času. Torej izven športnih terenov.

Oblačila za različne letne čase so lep primer napredka.

oblačila

  • Share/Bookmark

Kozmetika, cena ali kakovost

2.04.2017 10:35
Objavljeno v lepota | Brez komentarjev

Kozmetika ima namen človeško telo oplemeniti z drugačnim vonjem ali izgledom.

Na prvi pogled izgleda kozmetika izum sodobnega časa, poznal pa jo je že Stari Egipt . O tem pričajo posode, v katerih so shranjevali kozmetiko. Posoda naj bi bila po besedah strokovnjakov iz obdobja četrtega stoletja pred našim štetjem. Poleg posod v katerih se je hranila kozmetika, so zgovorne tudi poslikave na stenah. Te prikazujejo kako se je kozmetika pred več tisočletji uporabljala. Nekatera obdobja starega Egipta ter njegovi vladarji, so bili posebno znani po uporabi kozmetike. Senčila za oči so bila v starem Egiptu priljubljena in množična kozmetika, uporabljali so jo tudi nižji sloji. Kraljica Nefreteta slovi, kot zvesta uporabnica dišav v obliki mazil ter rastlinskih barvil a varovanje ustnic ter temnenj oči. Njena kozmetika so bile tudi soli za kopanje ter depilacijska sredstva. Iz starega Egipta se je kozmetika prenesla tudi v Grčijo in Rim, v srednjem veku pa je nastal njen zaton. Ponoven vzpon prinese dvajseto stoletje. Preko baleta in filmskih predstav, se je kozmetika danes razširila v praktično vsak dom. Izbira kozmetike je danes velika in obsežna, pri tem pa nehote kažemo tudi spoštovanje do samega sebe in drugih oseb. Do samega sebe takrat, ko je izbrana kozmetika namenjena nam, do drugih pa ob kupovanju z namenom obdarovanja raznih oseb. Cenovni razpon kozmetike je zelo velik, isti dražji izdelek lahko brez težav večkrat presega vrednosti cenovno dostopnega. Pri izbiri je velikokrat potrebno trezno razmišljati, dobrodošle pa so tudi izkušnje. Dražja kozmetika največkrat kaže večjo kakovost, nemalokrat pa je tudi bolj racionalna. Z isto količino dražje kozmetike dosežemo večji učinek oziroma jo porabimo manj. Razliko nam ne bo noben proizvajalec podaril, ampak nam bo podaril manj uporaben ali neuporaben balast. Izbira je seveda svobodna pri vsakem posamezniku.

Kozmetika je pogosta dilema med kakovostjo in količino v osnovi istega izdelka.

www.d3nnnis.com/t/lepota

lepota

lepota

  • Share/Bookmark